Twan Rienties HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:34:06 | HyCoach

Twan Rienties HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:34:06
순위: #387
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Twan Rienties

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:11 (51%)

Stations38:21 (41%)

Roxzone7:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+5.6%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:47	309
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:03	459
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:36	291
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:52	288
Running 5	6:15	-
Rowing	4:55	320
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:33	437
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:22	145
Running 8	7:10	-
Wall Balls	8:13	351
Running Total	48:11	457
Roxzone Total	7:38	365