Joep Korstanje HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 02:43:19 | HyCoach

Joep Korstanje HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 02:43:19
순위: #1121
연령별 순위: #210
카테고리: SOLO · OPEN

Joep Korstanje

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:16 (41%)

Stations82:35 (51%)

Roxzone14:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:17/km+16.0%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:01	-
SkiErg	6:01	569
Running 2	7:04	-
Sled Push	4:43	564
Running 3	7:54	-
Sled Pull	7:41	560
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	9:43	527
Running 5	8:39	-
Rowing	7:20	560
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	3:02	521
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	20:00	559
Running 8	10:52	-
Wall Balls	24:05	557
Running Total	1:06:16	551
Roxzone Total	14:33	547