Carly Shaw HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:34:11 | HyCoach

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Carly Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:34:11
순위: #183
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Carly Shaw

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:53 (50%)

Stations40:31 (43%)

Roxzone6:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+68.7%22.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:23	185
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:39	279
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:11	207
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:52	208
Running 5	5:32	-
Rowing	5:43	306
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:04	94
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	5:49	314
Running 8	8:17	-
Wall Balls	6:50	202
Running Total	46:53	203
Roxzone Total	6:50	84