Mika Zandbergen & Maarten de Ronde HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:01:08 | HyCoach

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Mika Zandbergen & Maarten de Ronde HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:08
순위: #48
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mika Zandbergen

Maarten de Ronde

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:10 (54%)

Stations23:23 (38%)

Roxzone4:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+7.9%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:17	24
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:41	120
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:35	64
Running 5	4:18	-
Rowing	4:21	125
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	142
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:09	131
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:56	85
Running Total	33:10	24
Roxzone Total	4:39	30