Wiebe Stam & Rafael De jong HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:03:14 | HyCoach

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Wiebe Stam & Rafael De jong HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:03:14
순위: #83
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wiebe Stam

Rafael De jong

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:27 (56%)

Stations23:13 (37%)

Roxzone4:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+11.4%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:04	116
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:18	28
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:37	100
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	61
Running 5	4:27	-
Rowing	4:20	119
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:32	149
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:05	105
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	38
Running Total	35:27	65
Roxzone Total	4:37	26