Bo Van Der Werff & Chris Stienenbos HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:38
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bo Van Der Werff

Chris Stienenbos

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:16 (52%)

Stations25:01 (41%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+11.8%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:00	13
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:41	129
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:56	64
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:10	139
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	149
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:42	171
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:57	46
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:58	70
Running Total	32:16	10
Roxzone Total	4:26	10

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