Nathalie Plantinga & Jeffrey Kruithof HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:12:12 | HyCoach

Nathalie Plantinga & Jeffrey Kruithof HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:12:12
순위: #90
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathalie Plantinga

Jeffrey Kruithof

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:09 (57%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone5:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+11.3%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:39	111
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:18	152
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:12	149
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	39
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:16	102
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:13	144
Running Total	41:09	127
Roxzone Total	5:30	71