Lieke De Vries & Sander Prins HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:34 | HyCoach

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Lieke De Vries & Sander Prins HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:34
순위: #271
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lieke De Vries

Sander Prins

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:45 (62%)

Stations24:59 (30%)

Roxzone6:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km+4.7%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:30	238
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:38	90
Running 3	6:10	-
Sled Pull	2:32	6
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	2:44	51
Running 5	6:35	-
Rowing	4:29	89
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:56	346
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:01	55
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:09	124
Running Total	51:45	420
Roxzone Total	6:55	233