Lewis Clark HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:20:19 | HyCoach

Lewis Clark HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:19
순위: #358
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Clark

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:56 (45%)

Stations39:08 (49%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km-5.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:07	319
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:32	327
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:23	242
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:54	14
Running 5	4:19	-
Rowing	4:57	131
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	3:16	168
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:28	39
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:31	-
Running Total	35:56	26
Roxzone Total	5:19	21