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Koen Ligtenberg HYROX 레이스 분석
HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Koen Ligtenberg
총 시간
01:17:39
순위
#282
연령별 순위
#69
카테고리
SOLO · OPEN
KL
Koen Ligtenberg
15-19
4월
2026
5
완료
12,385
HYROX ROTTERDAM
Rotterdam, Netherlands
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:30 (47%)
Stations
35:53 (46%)
Roxzone
5:21 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:34/km
+1.9%
5.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:47
-
SkiErg
4:50
349
Running 2
4:20
-
Sled Push
3:08
410
Running 3
4:24
-
Sled Pull
4:18
224
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
4:57
161
Running 5
4:25
-
Rowing
4:54
281
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
1:58
144
Running 7
4:25
-
Sandbag Lunges
4:24
104
Running 8
5:11
-
Wall Balls
7:24
-
Running Total
36:30
79
Roxzone Total
5:21
67
