Job de Goede HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:54
순위: #39
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Job de Goede

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:44 (50%)

Stations27:17 (42%)

Roxzone4:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+13.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:08	8
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:00	19
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:01	11
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:46	36
Running 5	4:14	-
Rowing	4:42	190
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:50	103
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:12	101
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	32:44	31
Roxzone Total	4:59	45

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