Delano Bosman HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:04:57 | HyCoach

Delano Bosman HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:57
순위: #20
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Delano Bosman

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:41 (50%)

Stations27:31 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+12.0%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:23	66
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:24	140
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:29	58
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:22	15
Running 5	4:08	-
Rowing	4:24	43
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:33	29
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:34	36
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	32:41	29
Roxzone Total	4:50	33