Remco Groeneveld & Ronald Boer HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:01:19 | HyCoach

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Remco Groeneveld & Ronald Boer HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:19
순위: #53
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Remco Groeneveld

Ronald Boer

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:54 (54%)

Stations23:49 (39%)

Roxzone4:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+8.3%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:52	14
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:51	240
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:42	39
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:24	16
Running 5	4:09	-
Rowing	4:12	20
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:30	40
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:56	27
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:22	41
Running Total	32:54	21
Roxzone Total	4:40	20