Bob America & Miguel Van De Bool HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:10:06 | HyCoach

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Bob America & Miguel Van De Bool HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:06
순위: #284
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bob America

Miguel Van De Bool

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (55%)

Stations25:18 (36%)

Roxzone6:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+8.4%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:28	98
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:01	204
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:42	286
Running 5	4:38	-
Rowing	4:23	95
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:28	65
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:04	62
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	38:49	87
Roxzone Total	6:06	117