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Sander Verduin & Ben Arendse HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:39:22
순위: #1100
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sander Verduin

Ben Arendse

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:19 (55%)

Stations36:30 (37%)

Roxzone8:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+33.3%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:34	494
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:03	536
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:43	562
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:21	534
Running 5	6:39	-
Rowing	5:14	460
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:05	444
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	5:13	423
Running 8	9:33	-
Wall Balls	6:17	-
Running Total	54:19	394
Roxzone Total	8:37	375

Sander Verduin & Ben Arendse HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:39:22 | HyCoach