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Johan Van Der Heijden & Rob Mouwen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:12:24
순위: #376
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Johan Van Der Heijden

Rob Mouwen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:36 (57%)

Stations25:30 (35%)

Roxzone5:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+12.0%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:15	299
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:49	439
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:00	232
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:13	217
Running 5	5:02	-
Rowing	4:29	184
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:49	320
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:05	82
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	41:36	-
Roxzone Total	5:23	87

Johan Van Der Heijden & Rob Mouwen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:12:24 | HyCoach