Bram Van ‘t Noordende & Menno Dessens HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:00:04 | HyCoach

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Bram Van ‘t Noordende & Menno Dessens HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:00:04
순위: #43
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bram Van ‘t Noordende

Menno Dessens

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:21 (55%)

Stations22:25 (37%)

Roxzone4:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+10.8%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:01	97
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:34	201
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:43	120
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:08	6
Running 5	4:11	-
Rowing	4:07	23
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:29	113
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:42	27
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	33:21	40
Roxzone Total	4:23	17