Elisa De Jongh & Jaccoline van der Burg HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:15:49 | HyCoach

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Elisa De Jongh & Jaccoline van der Burg HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:49
순위: #93
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elisa De Jongh

Jaccoline van der Burg

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:42 (55%)

Stations27:54 (37%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+14.2%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:33	19
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:44	151
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:45	92
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	53
Running 5	5:06	-
Rowing	5:15	84
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	35
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:30	31
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	41:42	-
Roxzone Total	6:18	17