Paul McManus HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:08:14 | HyCoach

Paul McManus HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:08:14
순위: #64
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Paul McManus

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (51%)

Stations29:16 (43%)

Roxzone4:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km-0.4%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:25	264
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:50	326
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:34	103
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:00	98
Running 5	4:33	-
Rowing	4:43	209
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:26	25
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:12	29
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:06	119
Running Total	35:03	74
Roxzone Total	4:01	42