Paweł Raczak HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:08:36 | HyCoach

Paweł Raczak HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:08:36
순위: #267
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Paweł Raczak

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:51 (54%)

Stations26:55 (39%)

Roxzone4:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+2.5%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:24	251
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:53	18
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:20	60
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:53	87
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	84
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:37	113
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:27	41
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:51	17
Running Total	36:51	143
Roxzone Total	4:53	157