John O'Reilly HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:14:59 | HyCoach

John O'Reilly HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:14:59
순위: #164
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

John O'Reilly

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:48 (49%)

Stations34:17 (46%)

Roxzone3:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km-0.4%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:50	486
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:33	221
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:12	254
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:20	150
Running 5	4:31	-
Rowing	4:47	246
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:53	291
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:37	247
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:05	353
Running Total	36:48	140
Roxzone Total	3:59	40