Salla Rusila HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:16:14 | HyCoach

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Salla Rusila HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · FIN

총 시간: 01:16:14
순위: #130
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Salla Rusila

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:59 (54%)

Stations27:24 (36%)

Roxzone7:56 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km-1.5%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:42	22
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:32	171
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:39	9
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:55	22
Running 5	5:23	-
Rowing	5:12	85
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	100
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	0:01	2
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:29	97
Running Total	40:59	59
Roxzone Total	7:56	213