Marcin Gołąb & Slawomir Kwinta HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:01:08 | HyCoach

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Marcin Gołąb & Slawomir Kwinta HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:01:08
순위: #78
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcin Gołąb

Slawomir Kwinta

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:30 (55%)

Stations24:00 (39%)

Roxzone3:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+8.2%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:42	21
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:25	30
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:49	85
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:00	78
Running 5	4:28	-
Rowing	4:22	70
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:26	66
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:31	127
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:45	41
Running Total	33:30	16
Roxzone Total	3:41	12