Filip Cierkosz & Lex Sandburg HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:02:13 | HyCoach

Filip Cierkosz & Lex Sandburg HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:02:13
순위: #27
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Filip Cierkosz

Lex Sandburg

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:30 (55%)

Stations23:00 (37%)

Roxzone4:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+11.0%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:46	36
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:27	42
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:43	74
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:45	48
Running 5	4:42	-
Rowing	4:13	35
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:48	40
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:53	62
Running Total	34:30	22
Roxzone Total	4:46	79