Naomi Van As & Ellen Hoog HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:26 | HyCoach

Naomi Van As & Ellen Hoog HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:26
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Naomi Van As

Ellen Hoog

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:04 (53%)

Stations26:56 (39%)

Roxzone5:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+10.2%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:50	122
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:41	193
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:26	77
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:46	83
Running 5	4:38	-
Rowing	5:15	135
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:32	15
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:04	13
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	37:04	-
Roxzone Total	5:31	8