Alex Docherty & Nicola Docherty HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:15:46 | HyCoach

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Alex Docherty & Nicola Docherty HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:46
순위: #477
연령별 순위: #117
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Docherty

Nicola Docherty

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:41 (55%)

Stations29:10 (38%)

Roxzone4:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+1.9%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:26	206
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:18	226
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:46	183
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:23	123
Running 5	5:28	-
Rowing	5:12	181
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:51	141
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:06	98
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	41:41	-
Roxzone Total	4:59	76