Jenneke Van Dam & Cynthia Coppen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:40:14 | HyCoach

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Jenneke Van Dam & Cynthia Coppen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:40:14
순위: #762
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jenneke Van Dam

Cynthia Coppen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:00 (54%)

Stations37:54 (38%)

Roxzone8:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:45/km+7.6%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:24	419
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:00	390
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:22	319
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:54	321
Running 5	6:48	-
Rowing	5:34	259
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:07	245
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:21	221
Running 8	7:53	-
Wall Balls	7:12	-
Running Total	54:00	177
Roxzone Total	8:25	175