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John Bickerstaff & Vanessa Bickerstaff HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:41
순위: #875
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Bickerstaff

Vanessa Bickerstaff

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:57 (56%)

Stations32:32 (38%)

Roxzone5:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+1.9%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:20	177
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:12	215
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:27	141
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	250
Running 5	6:13	-
Rowing	5:08	224
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:03	233
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:49	210
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:15	176
Running Total	48:57	158
Roxzone Total	5:15	115

John Bickerstaff & Vanessa Bickerstaff HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:26:41 | HyCoach