Laura Frank HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:20:05 | HyCoach

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Laura Frank HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:20:05
순위: #87
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Frank

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:56 (50%)

Stations34:16 (43%)

Roxzone5:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+10.7%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:00	43
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:06	50
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:10	39
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:33	114
Running 5	5:07	-
Rowing	5:01	27
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:00	37
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:26	43
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	39:56	25
Roxzone Total	5:57	19