Déborah Parmera & Golo Röhrken HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:04:10 | HyCoach

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Déborah Parmera & Golo Röhrken HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · BRA

·

총 시간: 01:04:10
순위: #16
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Déborah Parmera

Golo Röhrken

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (56%)

Stations23:34 (37%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km-41.6%26.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	7:37	-
Sled Push	2:03	83
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:41	17
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:32	20
Running 5	4:16	-
Rowing	4:14	10
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:01	-
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	36:16	-
Roxzone Total	4:24	-