Duygu Swietlinski & Niko Gassen HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:11:03 | HyCoach

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Duygu Swietlinski & Niko Gassen HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:11:03
순위: #53
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Duygu Swietlinski

Niko Gassen

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:28 (54%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+0.3%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:01	61
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:25	207
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:25	210
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:07	74
Running 5	5:08	-
Rowing	4:41	94
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:25	22
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:37	65
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:55	27
Running Total	38:28	35
Roxzone Total	5:06	41