Etienne Niestadt & Sofie Rijnsaardt HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:33
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Etienne Niestadt

Sofie Rijnsaardt

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:45 (53%)

Stations22:43 (39%)

Roxzone4:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+9.8%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	6
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:05	22
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:15	3
Running 5	3:48	-
Rowing	4:05	3
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:47	8
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	30:45	1
Roxzone Total	4:10	3

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