Manon van Son & Erik Van Son HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:29:37 | HyCoach

Manon van Son & Erik Van Son HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:29:37
순위: #88
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Manon van Son

Erik Van Son

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:17 (52%)

Stations35:36 (40%)

Roxzone7:47 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+4.0%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:22	68
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:10	216
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:46	137
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:24	208
Running 5	5:46	-
Rowing	4:42	76
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:41	44
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:34	118
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:57	-
Running Total	46:17	69
Roxzone Total	7:47	104