Diego Samseer & Ymke Jagersma HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:14 | HyCoach

Diego Samseer & Ymke Jagersma HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:14
순위: #20
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Diego Samseer

Ymke Jagersma

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (50%)

Stations29:07 (42%)

Roxzone5:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+17.0%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:19	112
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:43	100
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:35	428
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:38	201
Running 5	4:23	-
Rowing	5:12	331
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:47	162
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:52	118
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	34:28	14
Roxzone Total	5:43	41