Justus Dalstra & Anna Jansen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:11:50 | HyCoach

Justus Dalstra & Anna Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:50
순위: #161
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Justus Dalstra

Anna Jansen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (51%)

Stations28:34 (40%)

Roxzone6:56 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+6.1%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:11	53
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:46	145
Running 3	-	-
Sled Pull	4:00	351
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	239
Running 5	4:23	-
Rowing	4:36	134
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	61
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:42	131
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	36:24	23
Roxzone Total	6:56	191