Sean Lawler HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:09:45 | HyCoach

Sean Lawler HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:09:45
순위: #87
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Sean Lawler

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:27 (48%)

Stations31:53 (46%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+12.6%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:15	117
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:24	155
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:12	13
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:00	221
Running 5	4:24	-
Rowing	4:49	210
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:11	3
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:31	206
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:31	308
Running Total	33:27	71
Roxzone Total	4:32	-