Alan Keegan HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:14:11 | HyCoach

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Alan Keegan HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:14:11
순위: #647
연령별 순위: #88
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Keegan

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (47%)

Stations33:52 (46%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+10.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:16	138
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:22	140
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:29	233
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:47	184
Running 5	4:35	-
Rowing	5:00	299
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:00	236
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:14	313
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:44	190
Running Total	35:06	127
Roxzone Total	5:16	-