Niek van Vliet & Corne Dames HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:04:40 | HyCoach

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Niek van Vliet & Corne Dames HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:04:40
순위: #144
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niek van Vliet

Corne Dames

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:17 (58%)

Stations22:57 (35%)

Roxzone4:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+14.6%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:47	64
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:38	222
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:47	59
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:04	8
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	101
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	196
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	77
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:54	137
Running Total	37:17	-
Roxzone Total	4:29	-