Daniel Williams & Naomi Heffernan HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:00:17 | HyCoach

Daniel Williams & Naomi Heffernan HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:17
순위: #16
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Williams

Naomi Heffernan

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:40 (54%)

Stations23:29 (39%)

Roxzone4:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+11.1%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:50	33
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:44	100
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:00	42
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:34	43
Running 5	4:14	-
Rowing	4:11	16
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:05	417
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:46	64
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	32:40	-
Roxzone Total	4:13	-