Isabel Krol & Niek Smulders HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:14:03 | HyCoach

Isabel Krol & Niek Smulders HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:03
순위: #205
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Isabel Krol

Niek Smulders

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (55%)

Stations27:27 (37%)

Roxzone6:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km-5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:25	189
Running 2	-	-
Sled Push	1:48	168
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:02	65
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:35	234
Running 5	5:10	-
Rowing	4:30	96
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:43	162
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:33	110
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	40:35	82
Roxzone Total	6:05	123