Dennis Heemskerk & Anne Heemskerk HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:38 | HyCoach

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Dennis Heemskerk & Anne Heemskerk HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:38
순위: #51
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dennis Heemskerk

Anne Heemskerk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:05 (53%)

Stations25:41 (39%)

Roxzone4:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+5.8%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:21	139
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:45	131
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:08	90
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:51	70
Running 5	4:29	-
Rowing	4:25	55
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	66
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:08	42
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	35:05	-
Roxzone Total	4:57	26