Sean O’Hara HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:11:11 | HyCoach

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Sean O’Hara HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:11
순위: #403
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Sean O’Hara

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:03 (51%)

Stations31:01 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+4.0%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:23	101
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:24	79
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:38	52
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:44	26
Running 5	4:57	-
Rowing	4:42	91
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:38	40
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:58	77
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:34	40
Running Total	36:03	42
Roxzone Total	4:11	29