Carl Formosa HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:21:23 | HyCoach

Carl Formosa HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · MLT

총 시간: 01:21:23
순위: #1126
연령별 순위: #250
카테고리: SOLO · OPEN

Carl Formosa

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:25 (51%)

Stations35:27 (44%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+0.9%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:27	112
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:59	154
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:11	112
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:51	101
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	93
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:53	103
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:58	100
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:26	-
Running Total	41:25	96
Roxzone Total	4:37	66