Raphael Kargoll HYROX 레이스 분석 - Cologne 00:47:43 | HyCoach

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Raphael Kargoll HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · ADAPTIVE · OPEN · GER

총 시간: 00:47:43
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: ADAPTIVE · OPEN

Raphael Kargoll

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running22:08 (46%)

Stations19:42 (41%)

Roxzone5:59 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성2:46/km+195.2%41.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:16	-
SkiErg	2:42	1
Running 2	1:23	-
Sled Push	1:07	1
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:22	1
Running 4	1:30	-
Burpee Broad Jump	3:11	1
Running 5	4:07	-
Rowing	3:12	1
Running 6	1:32	-
Farmers Carry	1:28	1
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:20	1
Running 8	3:34	-
Wall Balls	2:20	1
Running Total	22:08	1
Roxzone Total	5:59	1