Jeroen van der Wal HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:24:36 | HyCoach

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Jeroen van der Wal HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:24:36
순위: #675
연령별 순위: #116
카테고리: SOLO · OPEN

Jeroen van der Wal

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (48%)

Stations37:38 (44%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+14.1%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:52	184
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:02	170
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:40	122
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:35	88
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	97
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:10	54
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:35	61
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	40:46	50
Roxzone Total	6:16	43