Leon Groenke HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:21:59 | HyCoach

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Leon Groenke HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:21:59
순위: #205
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Leon Groenke

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:44 (53%)

Stations32:06 (39%)

Roxzone6:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+10.0%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:41	192
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:47	81
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:03	192
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:38	16
Running 5	5:44	-
Rowing	5:12	154
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:44	55
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:49	25
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	43:44	89
Roxzone Total	6:14	82