sam lynch HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:21:05 | HyCoach

sam lynch

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:41 (47%)

Stations39:51 (53%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+11.6%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:30	249
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:20	39
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:41	55
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	6:48	224
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	59
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:59	117
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	8:37	152
Running 8	4:39	-
Wall Balls	7:23	95
Running Total	35:41	92
Roxzone Total	-	-