Ewout Tromp HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 00:59:45 | HyCoach

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Ewout Tromp HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 00:59:45
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Ewout Tromp

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:21 (47%)

Stations27:36 (46%)

Roxzone3:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:33/km-2.4%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:22	30
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:59	10
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:13	10
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:30	6
Running 5	3:27	-
Rowing	4:06	2
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	28:21	-
Roxzone Total	3:54	1