Romano Baal HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:06:58 | HyCoach

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Romano Baal HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:58
순위: #79
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Romano Baal

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:01 (45%)

Stations31:28 (47%)

Roxzone5:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+3.8%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:15	15
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:48	150
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:21	16
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	5:30	122
Running 5	3:57	-
Rowing	4:25	19
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:05	80
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:39	11
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	30:01	1
Roxzone Total	5:34	27