Ash Balfour HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:07:09 | HyCoach

Ash Balfour HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:09
순위: #44
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Ash Balfour

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:32 (50%)

Stations28:51 (43%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+3.2%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:04	29
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:37	133
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:41	63
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:16	101
Running 5	4:14	-
Rowing	4:23	20
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	73
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:36	36
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	33:32	70
Roxzone Total	4:50	69